Posturas

El mejor colchón para tu espalda (II)

Como hablamos en el anterior artículo, el colchón es una parte muy importante para la salud de nuestra espalda y su elección más importante de lo que en ocasiones pueda parecer. Por ejemplo, la viscoelástica tiene la propiedad de poder adaptarse a la forma del cuerpo recuperando de manera inmediata su forma original una vez […]

El mejor colchón para tu espalda (I)

Una parte importante del buen descanso es que nuestra espalda lo haga de una forma confortable. Para conseguir esto es importante elegir un colchón adecuado incluso sin tener problemas de columna vertebral. En tiempos pasados, elegir un colchón duro para aliviar el dolor de espalda era el concepto de moda, pero la realidad es que […]