El verano y las siestas de los niños

Con la llegada del verano, el curso escolar también pone fin y con ello los pequeños pasan más tiempo en casa, dando lugar a las conocidas siestas de verano. Estas siestas después de la comida poseen una serie de beneficios que vamos a mencionar: Recuperar energía. Ayudan a esa tarea si han estado muy activos […]

La cama nido

Amueblar el dormitorio o habitación de invitados es siempre un dilema en cuanto al tipo de cama que más nos conviene: cama nido, cama compacta, cama tradicional…etc. A la hora de tomar esta decisión es importante enfocar la elección a largo plazo, en la que el descanso sea cómodo y no se salga del estilo […]

Duerme bien con la llegada del calor

Todo hace indicar que el calor llegará plenamente a lo largo de estos días, y con ello el permanente conflicto de poder conciliar el sueño, especialmente si carecemos de aire acondicionado o no queremos pagar el exceso de gasto al dejarlo encendido por la noche. Debido a eso, desde Tecnocolchón queremos recordaros algunos consejos para […]

La luz y el sueño

Queda patente, después de varios estudios, el impacto de cómo los diferentes colores pueden afectar a nuestra capacidad para dormir. A esta conclusión se llegó con el comportamiento de ratones expuestos a diferentes luces. El equipo expuso a los ratones a tres colores diferentes de luz: violeta, azul y verde. Fue la luz verde la […]