¿Cada cuánto hay que cambiar …?

Todos los elementos que conforman la cama son esenciales para que podamos descansar correctamente y conseguir un sueño reparador. Esta semana queremos responder a una pregunta que muchos nos hacemos alguna vez en la vida: ¿Cada cuánto tengo que cambiar los elementos de la cama? ¿Cada cuánto hay que cambiar el colchón? Generalmente se recomienda […]

El cambio de hora: ¿Cómo nos afecta?

¡Ya está aquí la primavera! Y con ella también llega el cambio de hora. El objetivo de este cambio es que disfrutemos de más horas de luz y aprovechemos más el día, ahorremos electricidad y en general mejoraremos nuestro estado de ánimo al poder disfrutar más del día rodeados de un entorno más verde y brillante. […]