Otoño: colchón y ácaros

Inmersos en pleno otoño, es importante recordar algunos aspectos fundamentales de nuestro colchón como es el de los ácaros. El ácaro del polvo se trata de un diminuto arácnido que es imposible de verse a simple vista y el cual, siendo inofensivo, es capaz de provocar alergias. Precisamente uno de los lugares más frecuentados por […]

La solución si se moja tu colchón

Es habitual que, en el hogar, a pesar de que pongamos cuidado, suframos pequeños accidentes como que nuestro colchón se moje o manche. Ante esto, en Tecnocolchón queremos dar algunas consignas sobre qué hacer, ya que muchas personas creen que se ha echado a perder y no es así. El primer paso que debemos dar […]

Otoño: viento, lluvia y… ¡manta!

Si hace unas semanas hablábamos de la forma más adecuada para dormir frescos, hoy toca hacerlo sobre todo lo contrario: llegan vientos, lluvias y un descenso de temperaturas apreciable durante la noche. Nuestra mejor compañera en estos meses va a ser la manta, si bien es importante la correcta elección de esta y por ello […]

Un puente de descanso

Llega un puente en el que para muchos es un pequeño periodo vacacional y en el que la diversidad de actividades es, como habitualmente, muy amplia. Una de esas tareas puede ser para muchos aprovechar a descansar del duro trabajo diario, aunque en muchos casos es una tarea complicada. Ser capaz de dormir durante toda […]

Elige tu ropa de cama adecuada

Sin ninguna duda, los textiles son una parte muy importante y se podría decir que fundamental para completar nuestra cama y compañera de descanso. Además del aspecto decorativo y visual, aportan comodidad y bienestar en la experiencia de nuestro descanso. Desde Tecnocolchón, queremos recordaros los requisitos básicos de una ropa de cama para un descanso […]

La temperatura adecuada para dormir

El otoño ya se encuentra entre nosotros desde hace unos días, y con él un leve descenso en las temperaturas. Después de un caluroso verano en el que en muchas ocasiones nos ha costado conciliar el sueño, podemos hablar de lo que los expertos consideran la temperatura ideal. Se habla de que la temperatura ideal […]

¿Dormir o descansar?

En ocasiones creemos que por el mero hecho de dormir nuestro cuerpo ya está descansando, pero esto no es así. Debemos, primeramente, aclarar que nos referimos al descanso como un momento del día en el cual no se realiza ninguna actividad física. Descansar nos permite reponer las energías consumidas a lo largo del día, pero […]

El sueño perdido

“Ya recuperaré horas de sueño”. Es una frase que seguro hemos oído o incluso pronunciado en varias ocasiones. Lo cierto es que no todo es tan fácil y vamos a profundizar en ello. En cuanto al sueño perdido no existe una recuperación propiamente dicha, sino que más bien hay que tener en cuenta si es […]

El trastorno en el sueño

Los problemas de sueño son, por desgracia, algo habitual en muchas personas. Hoy en concreto, desde Tecnocolchón, queremos acercarnos al SFSR, conocido como el Síndrome de la Fase de Sueño Retrasada. Se trata de un trastorno del sueño que ocurre en el momento que el ritmo circadiano se retrasa del ciclo típico de día y […]